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Sophrologie groupe adultes - CMCAS Pays de Savoie

24 Produits

Venez relaxer votre esprit tout en agissant sur l'harmonie du corps

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Groupe adultes - 1 séance par semaine hors vacances scolaires entre le 18 septembre et le 22 décembre. Le jour sera définie en fonction des disponibiltés de chacun-ne et de la disponibilité de la salle :

- au CIH les cours (réservés aux salariés du CIH) auront lieu à la pause méridienne

- Pour se découvrir, découvrir ses propres ressources, mieux se connaître, ou retrouver un état de mieux-être, vivre autrement son stress ou ses émotions

- Mais aussi pour développer des capacités

La sophrologie est utilisée par des sportifs pour améliorer leur performance ; elle peut aider à préparer tout événement important pour soi (naissance, examen, ...) ou encore trouver les moyens de mieux rester concentré, attentif et d’améliorer sa mémoire.

La sophrologie pour qui ? pour tous !
Les exercices proposés en sophrologie se réalisent simplement et peuvent être adaptés aux capacités de celui qui pratique ! C’est d’ailleurs un des grands principes de la sophrologie. A tous les âges de la vie et quelle que soit notre forme physique, nous pouvons pratiquer la sophrologie.


- Groupe de 6 à 12 personnes

Informations Complémentaires

Nombre de places restantes : 24
Lieu de l'activité : CIH Le Centaure
Date de l'activité : du 18/09/2023 au 22/12/2023
Date de clôture des inscriptions : 11/09/2023
Cette activité est ouverte à 3 invité(s)
Cette activité est ouverte aux personnes en situation de handicap : Merci de contacter votre CMCAS
Prestations de l'activité :
  • - INSCRIPTION

Pour toutes informations complémentaires, contactez la CMCAS organisatrice, CMCAS PAYS DE SAVOIE, au 06 08 93 05 67.